Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite als Systemische Therapeutin und traumatherapeutisch angelehnt an die NARM™-Methode mit Menschen, die sich Veränderungen in ihrem Leben wünschen oder sich in einer Krise befinden.

Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, ängstlich oder innerlich blockiert. Vielleicht begleitet dich Traurigkeit, Anspannung oder das Gefühl, nicht richtig bei dir zu sein.

Und vielleicht spürst du: Es ist Zeit, etwas zu verändern.

In meiner Praxis für Psychotherapie und Traumatherapie in Berlin Pankow – oder in der Online-Therapie – findest du einen geschützten Raum, in dem du mit allem, was dich bewegt, willkommen bist.

Hier musst du nicht „funktionieren“. Wir nehmen uns Zeit für dich als ganzen Menschen – mit deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Lebenserfahrungen.

Ich helfe dir dabei, belastende Erfahrungen besser zu verstehen, innere Sicherheit aufzubauen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden.
In unseren Sitzungen lade ich dich ein, ganz achtsam wahrzunehmen, was gerade in deinem Körper, in deinen Gefühlen oder im Kontakt zwischen uns geschieht.

Gleichzeitig lenken wir den Blick immer wieder auf das, was dich stärkt und unterstützt.

Schritt für Schritt kannst du erfahren, wie sich alte Muster lösen und wie mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Vertrauen in dein Leben zurückfinden.

Warum Traumatherapie nach dem NARM-Model?

Die NARM Therapie (Neuro-Affektives Beziehungsmodell) ist eine moderne, tiefenpsychologische Form der Traumatherapie, die besonders wirksam bei Entwicklungstrauma, Beziehungstrauma und langanhaltendem Stress ist.
In meiner Praxis in Berlin Pankow begleite ich dich dabei, wieder in eine stabile Verbindung zu dir selbst zu kommen – mit einem achtsamen Blick auf deine Gefühle, deinen Körper und deine persönlichen Grenzen.
Die NARM Traumatherapie verbindet Erkenntnisse aus Psychotherapie, Bindungsforschung und Körperarbeit. Im Fokus steht nicht, ständig in der Vergangenheit zu graben, sondern im Hier und Jetzt mehr innere Stärke, Würde und Handlungsfreiheit zu erleben.

Ob vor Ort in Berlin Pankow oder per Online-Therapie – wir gestalten deinen therapeutischen Weg so, dass er zu dir passt.

Das Anliegen von NARM ist es, mit sich selbst, den Gefühlen, dem Körper und der eigenen Lebendigkeit in Kontakt zu kommen.

Diese Verbindung mit sich selbst, ebenso wie die Verbindung mit Anderen, ist unser größtes Bedürfnis und unsere größte Herausforderung im Leben.

NARM™ - das Neuro-affektive Beziehungsmodell, entwickelt von Dr. Laurence Heller, eröffnet einen sanften und zugleich wirksamen Zugang zu Heilung und persönlichem Wachstum.

Im Zentrum stehen fünf grundlegende menschliche Ressourcen:

Kontakt, Bedürfnisse, Vertrauen, Autonomie sowie Liebe und Sexualität.

Wenn diese Ressourcen durch traumatische Erfahrungen nicht ausreichend entfaltet werden konnten, entwickeln Menschen Überlebensstrategien. Diese sind anfangs nützlich, wirken aber später zunehmend einschränkend.

NARM™ lädt dazu ein, diese Muster achtsam zu erforschen und Schritt für Schritt wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.

So wächst mehr und mehr die Fähigkeit, Gefühle bewusst wahrnehmen und in sich halten zu können, anstatt sie ausagieren zu müssen.

Auch unbewusste Gefühle von Scham und Schuld dürfen gespürt, verstanden und schließlich losgelassen werden.

Dies ermöglicht, wieder mit den eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.

Mithilfe der NARM™-Methode ist Heilung von Beziehungs-, Entwicklungs- und Bindungstrauma möglich.